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為什麼不要抱怨?評論與抱怨的一線之隔

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你曾經抱怨過嗎?最近一次抱怨是在什麼時候?
聽說抱怨不好,我也覺得不好,可是為什麼不要抱怨?到底不好在哪裡?
如果沒有人討厭你的抱怨,是不是就可以一直抱怨?
好與不好的分界點在哪裡?我們到底要怎麼拿捏?

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為什麼不要抱怨?

  1. 抱怨無法改變任何事,也無法解決問題。
  2. 一直抱怨會形成怨念,變成夜叉魔鬼。
  3. 當我們能搞懂它、控制它的時候,其實就不會想要抱怨了。

簡單補充溝通的基本功課:

  1. 不要憑直覺反應說話,講話之前先想想。
  2. 決定要不要說,該怎麼說。
  3. 觀察對方的反應。
用科學方法打造理想的自己 批判性思考是什麼?對我們有什麼幫助