🔖本集重點摘要🔖只要在安全的環境裡，偶爾失控也沒關係。追求安全是人類的本能。走出舒適圈，你需要安全的環境－－談內心趨動力。東方文化常見情緒勒索、羞辱創傷的家庭環境，對孩童來說並不安全。確認自己感性上覺得安全，才能更好地控制情緒、接受並克服更大的挑戰。📚 延伸閱讀《羞辱創傷》